War jetzt die letzten 2 Wochen 4x im Studio. Wenn ich meine Gewichtswerte mit euren vergleiche, kommt mir das alles so wenig vor :(
Beinpresse: 3x 61KG, bei 69kg schmerzt mein Knie noch
Brustpresse: 15x 25/25/30
Ruderzugmaschine: 15x 25/25/30
Schulterpresse: 10x 25/25 7x30
Bauch/Rückenstrecker...