also ich esse auch worauf ich Lust hab, und das ist bestimmt oft das Falsche bzw würde allen Ernährungsberaten die Haare ausfallen lassen...
bin zwar "etwas" übergewichtig (schwere Knochen und so :fresse: ) aber mich störts nur gering...
zum Thema bewegung A und O kann ich nur zustimme, war...