[Sammelthread] Was ging dir heute auf den Keks? (Zusätzliche Threadregeln in Post 1 aktualisiert.)

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Gurkengraeber schrieb:
Immer häufiger Knieschmerzen nachts. Zwar ingesamt noch selten (2x im Monat oder so) aber es fällt auf. Laufe ca 4x die Woche 12 bis 15km, je nach Trainingsprofil, aber Ziel / Monat sind 200km. Ist es mit 45 nun so weit dass ich mich da einschränken muss?
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War bei mir leider ähnlich.
Ab 40 ging es los, eine Option wäre eventuell gewesen, mal 10KG abzunehmen, aber dann mag ich mich nicht mehr.
Hab dann auch eine Laufanalyse machen lassen, und entsprechend Schuhe anfertigen lassen, half aber alles nichts.


Mit aktuell 47 knirscht es links extrem, Doc sagt ist verschleiß, solange nichts schmerzt oder dick wird besser nicht operieren lassen.

Mein Tipp:
Laufanalyse, mit angepassten Schuhen.
Vielleicht hilft es bei dir :)
 
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Ist so ziemlich das gesundeste. Zudem braucht es nix dafür. Einfach nur Gegend.
 
Bekannter hat dank o Beinen, angerissene Meniskus entwickelt und auch keine Knorpel mehr in den Knien.

Sein Hobby Langstrecke Fahrradfahren. Also von Hamburg an Bodensee und über Polen zurück.

Der wollte jetzt ans Nordkap radeln und seine Knie knirschen selbst beim Gehen, sodass er es nicht angeht.


Die Dosis macht es.
 
Körperklaus schrieb:
Nur wenn man zu fett ist.
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Rede bitte keinen Unsinn.
Joggen ist tatsächlich nicht die erste Wahl für den Körper.
Es spielen so viele Faktoren mit rein, Übergewicht ist natürlich einer, aber eben nicht der einzige.

Alleine bei den 3 Arten des Fußaufsatzes streiten sich Läufer seit Jahrzehnten, was denn nun am besten sei, es gibt da aber eben keine „am besten“, sondern es ist immer vom Mensch abhängig.

Es reicht schon eine leichte Wirbelsäulenkrümmung, und schon ist Laufen kein Genuß mehr.

Edit:
Natürlich ist Joggen für den Körper wunderbar, aber eben auch nur, wenn der Körper geeignet ist.
Ist er das nicht, merkt man es in jüngeren Jahren nicht, aber später dafür um so mehr.

Ich habe es geliebt zu joggen, mich immer wieder an die Grenzen zu bringen, und habe es gefeiert, als Tools wie "Runtastic" rausgekommen sind.
Da ich aber eben diverse körperliche Einschränkungen habe, hab ich mir sogesehen eher geschadet, als gut getan, was schlichtweg daran lag, dass ich in meinen 20ern keine Probleme hatte, und mir somit nicht über zb. angepasstes Schuhwerk Gedanken gemacht habe.
 
MI
JerryMaSon schrieb:
Laufen ist echt nicht gut, dafür ist der menschliche Körper nicht gebaut. Lange gehen oder Bewegung die nicht so auf die Gelenke geht ist da wesentlich besser.
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Das ist so pauschal einfach Unsinn. Mehr braucht man dazu nicht zu sagen.
 
Gerade schön eine Stelle an der Hand am Backofen verbrannt 😭
 
Ich stand 20 Minuten am Gleis 10/11, da wurde alles abgeriegelt in der Zeit. Durfte aber dann zeitnah wieder weiter. Aber war ja klar, die Schicht lief ja zu gut, war absolut pünktlich. Aber besser auf dem Weg nach Köln, als auf dem Rückweg in den Feierabend. Läuft wohl immer noch, laut RIS
Edit: beendet
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JerryMaSon schrieb:
Laufen ist echt nicht gut, dafür ist der menschliche Körper nicht gebaut. Lange gehen oder Bewegung die nicht so auf die Gelenke geht ist da wesentlich besser.
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Der Körper ist genau fürs Laufen gebaut und zwar in allen Geschwindigkeiten. Wofür er nicht gebaut ist: Laufen mit sehr hohem Gewicht oder auf sehr harten Untergründen. Beides Dinge, die im modernen Lebensstil häufig vorkommen. Und Strecken mit weichem Untergrund, die auch lang genug sind, sind in einer so dicht besiedelten Gegend gar nicht so leicht zu finden. Da kann barfuß laufen tatsächlich eine Option sein.
 
Aber warum weißen die auf die Maklerprovion hin, wenn die nach meinem Verständnis doch eh der Vermieter zahlen muss?
Wobei auf den Bildern doch einiges nach einer Renovierung rufen dürfte.
 
Frag doch mal nach warum die Fotos aussehen wie auf Acid.
 
ElectricDay schrieb:
Nachtrag zu Vodafone:

Wie dumm kann man sein? Hatte vor paar Tagen berichtet… Das mein Festnetz / Internet Vertrag prompt von denen deaktiviert wurde. Gestern kamen nun die neuen SIP Zugangsdaten mit der Post an Sie haben nicht nur neue SIP Zugangsdaten generiert, nein sie haben auch meine Festnetz Nummer komplett geändert. 🤦‍♂️ Ich Verstehe nicht wie so was ohne eine Unterschrift von mir möglich ist. :stupid: Ob ich die alte Nummer wiederbekomme ist fraglich, werde nach den Feiertagen wieder telefonieren müssen. :fresse:

P.S. Wünsche allen schöne und erholsame Ostertage. 🥚🥂
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Für mich der unfähigste Laden ever, besonders aufgrund deines Postings. Man kann sich einfach nur am besten von diesem Laden fern halten...
 
Heute Abend im Auto nach Hause hab ich mir gedacht die Familie wäre fürs Erste mal übern Berg. Frau aus dem KH zurück, Magen-Darm vom Kind >48h Symptomfrei, Kind schläft im Auto, Oster-Besuch abgehakt, nur noch heimkommen, essen und die letzte Woche erstmal sacken lassen, morgen Ruhe, Dienstag langsam wieder Alltag.

Ich hol das Gepäck aus dem Auto und höre erstmal "das Kind hat ins Bett gekotzt!!!"
 
Gurkengraeber schrieb:
Immer häufiger Knieschmerzen nachts. Zwar ingesamt noch selten (2x im Monat oder so) aber es fällt auf. Laufe ca 4x die Woche 12 bis 15km, je nach Trainingsprofil, aber Ziel / Monat sind 200km. Ist es mit 45 nun so weit dass ich mich da einschränken muss? Will noch kein Rentnerschwimmen machen oder mich wie so ein Honk mit Möchtegern Tour de France Trikot auf die Eierquetsche setzen. Meine aktuellen Schuhe sind aber auch durch. Vor 1,5 Jahren gekauft und die Sohle pellt sich hinten ab. Alles keine Qualitätsware mehr. Oppa ist doch noch in Armeestiefeln oder barfuß gejoggt oder wie? 30km jeden morgen zur Schule durch den Schnee. :fresse:
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Laufanalyse machen. Werden hier in Sanitätshäusern zum Beispiel angeboten.
 
Der absolut lächerliche Drecks ÖPNV. Kind will unbedingt mal wieder Zug fahren, also fahren wir halt Zug nach Nürnberg. Könnte beim Tagesticket schon kotzen, 21€ vs knapp 10€ Spritkosten. Aber es wird noch besser, bei uns in der Stadt fährt einfach GAR KEIN Bus heute zum Bahnhof, nächste mögliche Verbindung morgen um 5:55 Uhr.
 
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plutoniumsulfat schrieb:
Der Körper ist genau fürs Laufen gebaut und zwar in allen Geschwindigkeiten.
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Minimierung der Auswirkungen auf die Gelenke beim | ASICS

Wenn Sie sich über die Auswirkungen des Laufens auf die Gelenke sorgen, ist das völlig verständlich
www.asics.com www.asics.com

www.aerztezeitung.de

Ist Joggen schlecht fürs Knie?

Ob Joggen den Knien schadet, ist seit jeher umstritten. Sportmediziner haben die aktuelle Studienlage jetzt intensiv unter die Lupe genommen.
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@Daunti
Hat aber mit dem Ticketpreis nix zu tun 😉
Ich wohne auch in einer Großstadt, bei uns fährt ab 20 Uhr kein Bus mehr :fresse:
 
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