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Alles klar, verstehe. Und hast du nun bei "vollem" Gewicht noch irgendwas gemerkt oder wieder alles rund ?

5 Monate Pause klingt aber irgendwie nach mehr als nur "Rücken irgendwie verknackst".

Schon gut, als Neueinsteiger in einem Thread so die Fresse aufzureißen. Kommt iiiiiiimmer gut an :)

Kleinkram ? :P Trizeps bester Muskel ! :P

Wird wohl in irgendeinem Thread zu häufig über die Stränge geschlagen haben.

Mahlzeit, ich möchte mir gerne einen Beamer kaufen. Der Raum ist 4.3m tief und die Wand, welche ich bestrahlen möchte 3m breit. Raumhöhe ist normal um die 2.20 glaub ich. Was ich möchte: Einen guten Beamer, den ich optimal an die Decke hängen kann und mit den Raumgegebenheiten, wie oben...

Würd ich nicht mehr machen. Ich hab einen Shaker mal mit sehr heißem Wasser (tippe mal so 80 Grad) auswaschen wollen. Der Shaker hat sich dann leicht verzogen und war nicht mehr zu gebrauchen.

Irgendwas mit Music und Fitness... :eek:

Wenn ich John wäre, würde ich jetzt einen lustigen Witz zum Pic der Pizza raushauen. Aber ich denke, die Art des Witzes kann sich jeder auch so ungefähr denken ;) Citrullin: Gekauft, 5x genommen, nix gemerkt. Seitdem im Schrank stehen...

Blamieren auf keinen Fall. Ich hätte mir allerdings gewünscht, bei dem Januar-Pic würdest du auch in die Kamera gucken, am Gewicht kann man schon ziemlich gut "Mehrgewicht" erkennen. So mein erster Eindruck ist (obwohl von der Seite) im Januar so Spargeltarzan(gesicht) und unten richtig propper...

Lasst uns doch mal wieder ein interessantes Thema im Thread anpacken, die letzten Seiten waren bestenfalls durchwachsen, inhaltlich als auch von der Anteilnahme her. Die ehrenwerten Nutzer aus dem Thread "kennen" sich ja mittlerweile seit einiger Zeit (ich ~ 3 Jahre). 2016 neigt sich gnz...

Ach so. Danke für die Antwort.

Ich frag mich immer noch, ob 3000 Kalorien in Snickers besser oder schlechter als 3000 Kalorien in Reis sind ;)

Hat wer jemand mal im Verein gebox't oder macht es heute noch ?

Mach doch keine Wissenschaft aus dem tracken. Erstens hat dein ganzes Gemüse faktisch eh kaum Kalorien, brauch daher auch nicht getrack'ed werden - die Gesamtbilanz auf den Tag ändert sich nämlich eigentlich überhaupt nicht. Ob da jetzt 300 oder 500 g Gemüse mehr stehen, macht nichts aus ...

Ja, war ein Insider. Um es kurz auf den Punkt zu bringen: Du hast viel zu viel zu viel aufgebaut. 22 Kilo in 10 Monaten. Dafür darfst du jetzt erstmal lange Zeit den anderen Weg kämpfen, falls du es denn möchtest. Steter Tropfen höhlt den Stein - bitte dran denken !

lol du hast in 10 Monaten 22 KILO zugenommen ? :D Typischer Fall von Silent-Syndrom. ----- Malto alle, noch kein neues in der Post - erstmal 2 Löffel besten Honig weggezoppelt. MJAM :bigok:

Deine Ausdrucksweise halt. Und Wayne. TOPIC ---------- Nimmt wer regelmässig seit Monaten ZMA ? Hab die ersten ~ 18 Monaten immer ZMA genommen, seitdem bis heute nicht mehr. Mag jemand aus Erfahrung sagen, ob die Regenerationszeiten objektiv kürzer sind ?

Nicht wirklich. FB lebt nur davon, dass es einfach eine kritische Masse an Nutzern erreicht hat, nicht weil der Content oder die Funktionalität für sich genommen toll oder einzigartig ist.

Ich meine, aus Preisgründen. Mein Rechner ist 3 Jahre alt, eventuell gibts in einem Jahr einen neuen bzw. Komplettaufrüstung. 16 FB DDR4 für aktuell ~60 €, ist davon auszugehen, dass der Preis so bleibt ? Ich erinnere mich, für ~ 5 Jahren schonmal DDR3 Speicher gekauft zu haben und dieser war...