Die Atemluftuntersuchung will ich demnächst ma machen.
Ich bin auch bei 5x2-3 Gym(5xKraft, 4x 30min Stairmaster), 1,5h-2h Spazieren jeden Tag
Das meiste Kreatin wird doch aus Mais gewonnen oder?
Und ich würde dir trotzdem empfehlen Koffein wegzulassen.
Ist halt ne psychoaktive Substanz und...