@Infin1tum danke für den Link. Ich schau mir das mal an. Er schreibt, man soll vccsa und vccio nicht auf Auto stellen. In dem z690 bios find ich zwar den sa aber nicht den io.
Im hintergrund läuft nix wichtiges. Das war direkt nachm neustart. defender, coretemp und halt die windows dienste. Vlt...