@Grumbl
Bei der Kopfstütze, mach auf der Rückseite die Blende ab. Ist von oben und unten geklippst.
Danach siehst du die Laufschiene. Nimm einen Pinsel und ein wenig Fett (Mehrzweckfett reicht aus, keine Silikonspray!) Und tupfe das Fett ganz leicht durch die Öffnung auf das Element, welches auf...