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"Ziemlich kurze Arme" Musste schmunzeln ^^ Was soll ich mit meinen 37-38cm dann sagen, wenn alles wächst, nur die nicht [emoji23] Gesendet von meinem SM-G955F mit Tapatalk

Versuch es doch [emoji4] Gesendet von meinem SM-G955F mit Tapatalk

Also wenn ich <6h Schlaf habe, wird das Training entweder gar nichts oder nicht gut. Bei 7h läuft es bei mir am Besten. Schlaf vernachlässige ich aber auch sehr oft, muss mich dann immer zwingen früher ins Bett zu gehen. Wichtiger als die Länge ist aber die Qualität. Was bringt einem 8h wenn...

Ach nicht immer so ernst nehmen. Klar meine ich das in einer Hinsicht so wie ich es schreibe, aber da ist Selbstironie dabei. Gesendet von meinem SM-G955F mit Tapatalk

100 Punkte für das Lesen meines Kommentares. Ich saufe nicht - sondern bin nüchtern. Gesendet von meinem SM-G955F mit Tapatalk

Aufgeben steht nicht zur Debatte. Ich muss einfach nur drauf achten, nicht verschwitzt oder so in den Zug (Lüftung) oder ohne genug Kleidung raus zu gehen. Einfach die Anfälligkeiten (HNO Problem bei mir) klein halten. Gesendet von meinem SM-G955F mit Tapatalk

Tja meinte es aber Ernst. Mit 18 habe ich 2x pro Wochenende gesoffen, war kein Problem. Wenn ich jetzt nüchtern weg gehe bin ich danach total platt. Wie es in 10 Jahren ist will ich irgendwie gar nicht wissen.. Gesendet von meinem SM-G955F mit Tapatalk

Gefühlt momentan eher 70. Gesendet von meinem SM-G955F mit Tapatalk

Nein, bin 23 :fresse: Naja ich feiere meistens nüchtern. Doppelt ärgerlich, das man dann krank wird Gesendet von meinem SM-G955F mit Tapatalk

Ach ich könnte im Strahl kotzen. 2 Wochen lang rumgekränkelt, allerdings ins Gym gegangen. Jetzt am Samstag nach einer Party hat es mich umgehauen... Also insg 3 Wochen ohne merkliche Steigerung usw... das nervt. Muss wohl mal etwas "vernünftiger " feiern, dann überlebt man das auch ohne...

Ganzkörper, Mo/Mi/Fr Ich persönlich würde Anfängern immer raten, an Maschinen zu trainieren (Bewegungsfehler werden so eher vermieden) Aber hier gibt es Leute die mehr wissen als ich - die werden früher oder später such kommentieren. Gesendet von meinem SM-G955F mit Tapatalk

Eigentlich wollte ich damit die Boxer etwas hochziehen, gekonnt gegriffen würde ich sagen ^^ Gesendet von meinem SM-G955F mit Tapatalk

Moin Nein da wurde nichts draufgeschlagen. Ich habe eine Vorderansicht von vor 3 Monaten, falls dir das reicht. Außerdem haben meine Beine gefehlt [emoji28] Wobei die Belichtung bei der Frontansicht doch verbesserungswürdig ist. Wie gesagt, 3 Monate alt und seitdem hat sich natürlich noch etwas...

Er fällt ja mit solchen Kommentaren immer wieder auf. Gott sei dank ist mir das Recht egal. Mich wundert es nur, warum er ständig sich selber mit anderen vergleicht. Ich nehme als Vergleich ja schließlich auch nicht kurry sondern mich selbst vor einem Jahr usw. Aber Leben und Leben lassen, damit...

Von mir gibt es nun nach einer Weile auch mal ein Update. Ich bin sehr zufrieden mit meiner Form. Aufbau und die Diät danach hat perfekt geklappt, kaum Kraftverluste aber mein Ziel von 10% KFA erreicht und 6 Wochen lang gehalten. Bin gespannt, wie es diesen Winter läuft. Kraftwerke: 40kg...

Bloß welchen? Im Auge hatte ich den iyama, Dell UltraSHarp, oder doch lieber Acer? Bin genau so überfordert..

Viel Glück! Und bitte nicht umfallen ^^ Gesendet von meinem SM-G950F mit Tapatalk

Meine Geheimratsecken wachsen seit ich 19 bin... Leben am Limit oder so :fresse: Die Konsistenz wäre mir viel zu heftig, würde kotzen wollen davon. Ich Löffel ihn mit etwas Milch (oder Wasser) und Honig bzw. ab gestern FlavDrops. Jeder wie er mag.

Mein Vater ist 1.94m und breit gebaut, ich bin 1.80m und n Lauch :fresse: Nur die Haarpracht (und den Ausfall.. ) hab ich geerbt. Pech gehabt würde ich mal sagen. Gesendet von meinem SM-G950F mit Tapatalk

Ich hab gerade meinen Magerquark das erste mal mit flavdrops anstatt Honig gegessen. Bin nicht nur positiv überrascht, finde es schmeckt sogar noch geiler und ich spare mir den vielen Zucker. Richtig gut. Hatte Maple Geschmack von MyProtein probiert. Bleibe definitiv dabei. Gesendet von meinem...