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Ich habe heute noch einmal paar upgrades gekauft. Aber das wars jetzt. 3x 15kg Gusseisenscheiben 2x 10kg Gusseisenscheiben 2 einarmgriffe Insg 80 Euro.

Ich weiß nie was ich von solchen Sachen halten soll. Es wirkt billig..

Ich habe heute wieder auf Kleinanzeigen einen Deal geschossen. Hantelbank mit 1,60m Langhantel, 2 Kurzhanteln, 2x 10kg, 2x 5kg, 4x 2,5kg und 2x 1,25kg Scheiben zusammen 65 Euro. Langhantel für 65 verkauft. Hantelbank ging für 70 weg und 2x 10kg und 2x 5kg zusammen 60 Euro. Kurzhanteln mit den...

Sind die Preise, die ich in den letzten Tagen beobachtet habe auf Kleinanzeigen. Hatte selbst Ausschau gehalten, da ich noch 10er Scheiben gesucht habe. Ich habe ebenso meine gebrauchte Hantelbank für 100 verkauft und im März neu für 70 gekauft... Die Preise gehen unglaublich durch die Decke...

Ersteres kann ich nicht beantworten. War definitiv sympathisch. Der Wert von den Dingen liegt bei: langhantel 50 Euro 2x 10kg 70 Euro 2x 5kg 30 Euro 2x 2.5kg 12 Euro 2x 1.25kg 6 Euro 2x 0.5kg 3 Euro Kurzhanteln 20 bis 30 Euro Also gesamt plus minus 200 Euro. Ich glaube an manchen geht die...

Auf Kleinanzeigen dieses Set, siehe Bild, gratis!! Bekommen. Hat er einfach verschenkt. Habe also jetzt eine Langhantel übrig. Und endlich 2 neue 10er Scheiben - macht vieles schon angenehmer. Außerdem Dank 2x 38cm Kurzhanteln und den 2 5kg Scheiben nun endlich 2x 32,5kg Kurzhanteln möglich...

Schau auf ebay Kleinanzeigen. Gibt's sehr gute deals hier und da. Natürlich mit Abholung. Nur ein Tipp.

Dieses. Bei 2500 Kalorien nehme ich ab, selbst mit Bürojob und u1500 Schritte am Tag(passiert nicht, aber theoretisch) Und das ohne Sport. Nur weil ich mittlerweile eine starke Muskulatur aufgebaut habe. Klar im Vergleich gibt es deutlich größere und breitere typen.. Aber das gibt es ja immer...

Ich habe am 30.12 in meinem homegym!!endlich!! Die 100kg bankdrücken geknackt. Ging auch relativ locker - bin Immerhin bei 90kg 4x6 Leider irgendwie dabei den Ellenbogen überlastet, weshalb trizeps trainieren momentan kaum möglich ist und dips/klimmzüge mit weniger Gewicht geht. Egal, wars wert...

Ich hab mir n Bandscheibenvorfall bei 70kg warmmachen Kreuzheben geholt. Des Gewicht ist nicht ausschlaggebend 😉 gute Besserung

Späte Antwort von mir, aber danke! Jugendlicher Leichtsinn :P Ich habe mir ein komplettes Homegym eingerichtet. Hat mich gut 800€ gekostet. War es wert. Hab es seit April in Benutzung. Absolut Premium. Was ich besitze: Rack mit Klimmzuggriff oben, Dipstangen, Kabelzug mit Anschlüsse oben und...

Ich trainiere schon relativ lange. Irgendwann so zwiachen 2013 und 2014 habe ich angefangen. Dann stetiges up and down, viel versucht und erst so 2017 rum eine gute routine bekommen, auch was Ernährung an geht. Und seitdem geht es eig gut voran.

Dann ist die Antwort alles 🤪

0, und nichts. Dank Bandscheibenvorfall bin ich froh nicht mehr schreien zu müssen, sobald ich ausm Bett aufstehe 😉 Trainiere Beine einseitig abwechselnd, und nicht frei. Und "Kreuzheben" ist römische liege mit Zusatzgewicht.

Momentan trainiere ich 6x pro Woche, 3er Split (Push/Pull/Beine und Bauch). Ich bin vergleichsweise Schwach auf der Brust - 90kg 4x5 momentan. Meine Stärken sind Lat, Schulter und Bizeps.

Moin, von mir auch mal ein kleines Update: Trotz Corona doch eine gute Form erreicht. Hoffe aber diesen Winter ordentlich gas geben zu können. Zweites Bild von der Front. Edit: Beinchen natürlich auch noch :)

Ich geb dir gern mein 11 Pro Max wenn ich mir das 12 Pro Max kaufe :fresse: Finde Android 11 generell gut, jedoch fehlt einfach das große "Neue" Aber wie schon erwähnt wurde, was soll da noch groß kommen. "et läuft"

Ich mag die SE. Weil die den Preis der Apple Watch 4 schön drückt. Die hole ich mir gebraucht für ~180€ :-) Sonst wirds vllt die SE in neu bei Apple direkt... überlege ich mir die Tage.

Scratches at lvl6 with deeper groves at lvl7 - JerryRigEverything Ernsthaft: Beim akutellen iPhone 11 Pro zerkratzt das Glas innerhalb sehr kurzer Zeit extrem stark. Habe auch nie ein Displayglas benutzt - bis ich dieses iPhone geholt habe. Deshalb freut mich diese Entwicklung, um nicht mehr...

Es gab auch kein 8S oder 7S Bei großen Redesigns oder Featureaddons ist es nie ein S Model.