Suchergebnisse

hört sich super an, bin gespannt was noch kommt

Grundsätzlich finde ich es wichtiger, dass man unabhängig vom Gewicht sich fit und wohl fühlt. Ich habe durch eine regelmäßige Ernährung und etwas Bewegung abgenommen. Am besten notiert man, was man alles so gegessen/ getrunken hat, dann kann man besser analysieren und ggf. sehen, dass man heute...