Habe selbst eig immer 120 Hz 4K laufen, mein Idle stand bei 49W.
Ich muss sagen, dass ich das nicht ausgiebig getestet habe bisher, aber zwischen 120 Hz und 144 Hz ist mir nie wirklich ein Unterschied aufgefallen, daher hatte ich es immer bei 120 belassen.
Aber siehe da, mit der 7900 XTX nun bei...