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och,so schlimm sehn die nicht aus :D die entscheidung fiel in richtung mtb schuhe, damit ich auch mal normal durch die gegend laufen kann, daher die pedale. full road ist noch zu sehr ambitioniert für mich, da seid ihr ja schon eingefleischter, auch in sachen equipmentwahl.

jup, sind sehr klein, aus titan und dementsprechend chic und leicht:D hab ja auch kein reines rennmaschinchen, eher fitnessrad

Ab in die schöne Jugendherberge Ratzeburg :D Mini hat eingekauft :D

beeindrucken, mehr fällt mir dazu nicht ein...

ich schaue mal wie das von ssd auf externe funzt und baue die dann mal als interne im pc ein, anstelle der ssd. mal sehen wie das system dann läuft bzw. ob. wenn da alles soweit glatt geht, aknn ich ja die ssd platt machen, so wichtig ist mein ex zockrechner auch nicht mehr, eher datengrab...

ok, also müsste ich mir windows 7 als dvd runterladen und das kann ich dann problemlos mit dem notebook key installieren oder ist der key irgendwie an die hardware gekoppelt? bzw. wenn ich die pc ssd erst auf ne externe platte clone, die ich dann aus dem gehäuse ausbaue und als systemplatte...

muss das hier mal wieder hoch pushen :D Laptop Vaio mit 451gb platte (399 frei), auf der sich das windows recovery befindet pc mit hyperx 240gb (kein plan wie voll aktuell) externe platte mit 320gb aktuell 127gb frei kann ich mit vorhandenen mitteln clonen, und zwar ssd soll vaio inhalt samt...

forsch mal da nach http://www.shimano.com/publish/content/global_cycle/en/us/index/tech_support/tech_tips.download.-Par50lparsys-0025-downloadFile.html/01%29%20Drivetrain%20Compatability%20Chart.pdf

heute war MRT, aussage danach war, ganz ok...mir wurde vor Ort also nicht viel gesagt, das macht dann mein Hausarzt:stupid: muss ich mich also auf die interpretationskraft meines hausarztes in sachen MRT bilder verlassen, dachte man kommt da mal kurz gezeigt was, wie und wo...

okay, muss man sich also ne konstruktion ausdenken, dachte ich mir schon.

mal ne kurze frage. gibt es es eine art nabenständer? also eine nabe, die irgendwie auf dem boden oder einer art brett montiertist, auf die man das rad im kombi stehend (ohne vorderrad) mit der gabel draufsetzten kann, um es zu transportieren?

naja, bekannt war das schon vor drei jahren, dass ich eventuell arthrose oder arthritis habe (aussage ortho). nun fing es halt wieder an zu schmerzen, daher geh ich nun in die röhre, um zu schauen ob ein knorpelschaden oder ähnliches vom fussi vorhanden ist. wenn da mechanisch soweit alles ok...

pro knie drei spritzen, nächste woche jeweils mrt, hoffe meine 2 wochen karriere ist nicht schon wieder vorbei und bringt mein abnehmen zu fall :(

falsche frage... wo bist du angefangen, wäre die korrekte Frage :D bin 1,70, und letzte messung vor ein oder zwei Wochen war 83kg. ich muss also die 78,3 als startmessung nehmen, auf dem weg zu 63-65kg. meine waage ist halt gestern erst gekommen und heute kann ich erst anfangen zu...

juhu, 78,3kg :D

ich werde mal schauen, dass ich in zukunft mehr auf das dehnen vor und nachher achte. vielleicht fahre ich auch noch mal zum radhändler vor ort, unser ex-zivi hat da auch gerade seinen gesellen gemacht, der kann das rad mal checken:D nach 25 jahren fussi, hat sich das gestrüpp unterhalb meiner...

naja, ich hatte das vor zwei jahren schon regelmäßiger, was definitiv mit der gewichtszunahme zusammen hing. was nicht zu vergessen ist, meine o-beinchen vom jahrelangen kicken, auch das fördert leider arthrose. war ja auch vor zwei drei jahren schon beim arzt, der mir dieses athestierte und mir...

Mini hat leichte knieprobleme, arthrose, die wieder ab und zu ein wenig durchkommt. ich glaube ich brauche dringend ne gepolsterte radlerhose, da ich ständig unbewusst, aber während der ganzen fahrt versuche die stöße mit minimalen aufstehen, im grunde dauerhaftes stehen, abzufedern. auf dauer...

hrhr, ich kam eben auf magere 17,6 im schnitt :D mini in den babyschuhen, blöde kippen:D

die kenne ich auch, ich meinte das im bezug auf wieder mit sport anfangen und die gefahren beim übertreiben