"schlaf" frage

vpower

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moin

ich hab die letzten monate ein kleines schlaf problem...

bissle schwer zu erklären^^

wie in trance fang ich von einem augenblick in den anderen an einzuschlafen und kann nichts dagegen machen :fresse:

also echt keine müdigkeit oder sonst was....."klack" und ich bin am ratzen :d

ob zuhaus beim essen, am pc, auf der arbeit usw.....ich wach zwar ziemlich schnell wieder auf, weil der "schlaf" ziemlich unruhig ist, trotzdem gehts mir aufn senkel^^

was könnte es sein? hat wer sowas schon mal gehabt??^^
 
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Schlafkrankheit

klingt alles net sooo toll also geh lieber mal zum arzt und besprech das mit dem... weil normal ist das sicher nicht. Aber wikipedia ist ja auch kein arzt.
 
Warst du innerhalb der letzten 12 Monate in Afrika?

Ansonsten kannst du Narkoläpsie haben oder aber es ist das heiße Wetter was dich sehr müde und matt macht, geht mir ähnlich, penne zwar nicht ein:bigok:, aber ich bin auch sehr wenig aktiv bei der Hitze derzeit:(
 
Das kann durchaus ne ziemlich fiese Krankheit sein, vor allem gefährlich! Ein Bekannter von mir hat das, der schläft jederzeit und überall für ein paar Sekunden ein.

Geh zum Arzt! Hier wird dir kaum einer helfen können.
 
Zuletzt bearbeitet:
ich werd bei gelegenheit mal zum arzt gehen...

habt ihr denn sonst keine tipps?^^

kanns daran liegen das ich mit rauchen und kaffee trinken aufgehört habe?
 
wieviel sollte man im durchschnitt schlafen?

bissle stressig ists in letzter zeit schon....mehr als 5-6 stunden sind nicht drin, auch am WE nicht

müsste aber doch normal ausreichen?!
 
das phänomen ist einfach so atypisch, dass es nicht auf solch leichten schlafmangel zurückführbar ist, würde ich aus laien perspektive heraus urteilen.
 
jeder mensch ist anders. manchen reichen 4-6 Stunden andere brauchen 10 und mehr. das kann man so pauschal nicht sagen. Ich gehöre zb. zu denen, welchen einmal 5 stunden nix ausmacht aber im schnitt sollten schon 7-8 drin sein. deshalb penn ich aber trotzdem nicht einfach so ein! vor allen dingen nicht während ich gerade was mache. (außer Lesen und tv gucken, da kann das scho mal passieren, was aber ja wohl normal ist^^)
 
Wieviel Schlaf jemand braucht schwank von Mensch zu Mensch, ich denke aber das du mit 5h schon an der unteren Grenze bist von dem was man langfristig aushält.

Wie alle anderen schon sagte: Geh zum Arzt! So wie du es beschreibst haben deine Schlafattacken mit Müdigkeit nichts zu tun.

mfg
Hadan
 
vilt hab ich das auch n bissle überspitzt geschildert

es ist jetz nicht so das ich mit dem löffel im mund plötzlich einschlafe oder so.

naja werd mal zum doc gehen
 
oO kannste da überhaupt noch autofahren?
brain afk bin ich ja oft, aber so...
 
der mensch muss halt funktionieren.....arbeiten ist eine der funktionen^^

nee wie gesagt falsch ausgedrückt von mir

nicht "finger schnipp" und weg

sondern eher langsamer :d anhalten könnt ich aufjedenfall noch^^
 
Schilder doch mal genauer wie das ist (aber mach lieber erstmal einen Arzttermin ;)).

Du verspürst keine großartige Müdigkeit, aber ratzt plötzlich beim Essen ohne Vorwarnung ein? Das hat wircklich nichts mit Schlafmangel zu tun.

Edit: Und wie "hälst" du das dann an?
 
zb: ich esse. mach kurz ne pause......mach die augen paar mal auf und zu und penne^^

oder ich will fernsehen und schaffs nicht zur ersten werbepause


weiss nich...fühlt sich fast so an als ob man breit ist :d

vilt ist es auch ne umgekehrte art von konzentrations schwäche?!

das problem tritt nämlich so gut wie nur im "leerlauf" auf...wenn ich "was zu tun" hab, bin ich nämlich voll da
 
furmark oder nen satter porno schaffen abhilfe.
ka habe von sowas nochnie gehört.
Wie die vorredner bereits sagten geh zum arzt.
 
Klingt ja nach extremem Cool'n'Quiet :d

Scherz beiseite, ab zum Arzt! Hast du denn allgemein ne leichte Benommenheit, Kraftlosigkeit oder so verspürt? Vielleicht irgendne Mangelerscheinung oder so, kann vermutlich tausend Ursachen haben. Also definitiv so schnell es geht zum Arzt!
 
nicht wirklich mangelerscheinung

hab öfter mal kopfschmerzen (migräne) und letztens hatte ich ne mandel entzündung sonst eig nichts auffälliges

ein wenig "schlaff" fühl ich mich schon...liegt aber an dem wetter denk ich
 
Geh einfach zum Doc und gut is ;)

Ich weiß, ich hab auch nie bock zum Doc zu gehen...
 
Was anderes: Trinkst du über den Tag verteilt genug (bei diesem Wetter ruhig mal 3 Liter).
 
ich trink auch nur 1,5-2 l am tag...is also kein prob..denke da spielt körpergrösse und gewicht ne größere rolle
 
vpower schrieb:
zb: ich esse. mach kurz ne pause......mach die augen paar mal auf und zu und penne^^

oder ich will fernsehen und schaffs nicht zur ersten werbepause


weiss nich...fühlt sich fast so an als ob man breit ist :d

vilt ist es auch ne umgekehrte art von konzentrations schwäche?!

das problem tritt nämlich so gut wie nur im "leerlauf" auf...wenn ich "was zu tun" hab, bin ich nämlich voll da
Zum Vergrößern anklicken....
ALso ich geb dir den Rat geh a zum Arzt und b versuch mal 3L+ zu trinken. Kein Kaffee, keine Cola, kein Saft nur Selter und iss regelmäßig kleine Mengen und vorm Schlafen gehen nicht zuviel und versuch mal 8 Stunden zu schlafen. Ohne festen ablauf kann da innere Uhr son bischen ausm kurs kommen, wenns geht alles zu relativ festen Zeiten. Aber das wichtigste geh zum Arzt und lass das checken.
 
abends einschlafen geht meist ohne probs...die letzte zeit steh ich aber "automatisch" ne viertelstunde früher auf als der wecker klingelt :-)D)

kaffee trink ich seit nem monat garnicht mehr, cola selten....entweder sprudel oder apfelschorle

werd ende der woche mal zum doc marschieren^^ gucken was der sacht
 
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