Defragmentierung, und Energieoption etcpp unter Windows 7 auschalten, Trimm und das ganze zeug richtet Windows 7 Automatisch ein, solltest also aufjedenfall dein Windows komplett neu machen...
Das war dann auch eig schon alles, diese ganzen guides im netz bringen eh nichts, da Windows 7 soweit alles selbst regelt.
Grüße
Sharie