Wie aktualisiert man das bios

[thomas123456]

Ich habe mir ein Pc zusammengebaut mit
https://www.asrock.com/mb/AMD/B550 Extreme4/index.de.asp und
https://www.amazon.de/AMD-RYZEN-360...&sprefix=amd+ryzen+5+3000+serie,aps,79&sr=8-1
ich habe noch https://www.mindfactory.de/product_info.php/AMD-Ryzen-7-5800X-8x-3-80GHz-So-AM4-WOF_1380727.html
ich möchte aufrüsten aber dafür muss ich das bios updaten ,kann mir jemand schrittweise beschreiben wie das gemacht wird (welche Programme muss ich vorher instalieren z.B zip)

 

[FM4E]

ASRock bietet hierzu eine Anleitung:

https://www.asrock.com/support/BIOSIG.de.asp?cat=BIOS11