Z77 Pro3 + i3570k Freeze ab 45 Multi, Volts egal

[Jami0]

Hi und Hallo an alle hier,

seit geschlagenen 6! Stunden sitze ich jetzt an meinem kleinen Problem und komme nicht weiter. Habe hier auch schon viel gelesen, bin aber nicht bei dieser spezifischen Sache fündig geworden.
Ich machs mal so kurz wie möglich: mein i3570k läuft stabil mit einem Multi von 44, max 62 Grad, Offset -0,005V und Turbo +0,004V (1,328V bei 100% Last). Das freut mich natürlich, bei den Werten allerdings dachte ich, da müsste auch noch mehr gehen da das auch noch keine Minimalwerte sind. Ich denke man kriegt den vcore noch weiter runter.
Jetzt zum Problem: sobald ich den Multi auf 45 stelle freezt es IMMER. Egal ob ich den Offset/Turbo auf +0,05 stelle oder peng.
Ich kriege zig tausend verschiedene Fehlermeldungen, manchmal Ram, manchmal HDD (jedenfalls sagt Google das), sobald ich aber auf 44 zurück stelle läuft alles wieder gut - auch nach über einer Stunde Prime95.

Das Z77 Pro3 von AsRock ist schon etwas älter wie auch der Rest des Systems. In diesem BIOS kann ich auch keinen fixed Wert für den vcore eingeben sondern eben nur einen Offset.
Ich habe allerdings das Gefühl als würde sich da irgendwo, irgendetwas von alleine zu hoch/niedrig stellen und diese Werte werden bei genau 45 Multi dann kritisch - anders kann ich mir das nicht mehr erklären.

Hat jemand vielleicht irgendeinen Tipp oder Erfahrungen woran das in diesem Fall liegen kann?
Ich verzweifle langsam...

LG und Danke im Voraus