Aktueller Inhalt von adler93

Mit deiner HM Zeit müsste doch aber eigentlich schneller als 40min drin sein ;) . Schade, dass dir noch 3 Sekunden gefehlt haben dazu. Ich bin am Wochenende bei nem Stadtlauf noch 38:53 gelaufen. Bestzeit bin ich der Vorbereitung auf einen Halbmarathon im Training eine 38:16 gelaufen. Werd mein...

Von sowas wurde ich auch mal in Facebook angeschrieben, hab mir dann das Webseminar angehört, da ich ke.ine Lust hatte hinzufahren. Ging darum, irgendwelche Diätpulver und Eiweisspulver zu verkaufen :D

Wenn du alte Laufschuhe hast, kannst du die auch mal mitnehmen, an der Sohle kann man auch ganz gut erkennen, wie du abrollst und was passen könnte. Sporthose hatte ich bis jetzt nie eine dabei, hab aber auch nie angefangen zu schwitzen beim testen. Ansonsten kannst du nur hoffen, dass der...

Was ist letzte Preis :D ? Deine Zeit ist doch auch sehr gut. Ich hab seit ersten April auch gezielt nur laufen trainiert und seitdem ich letzten Oktober 1:28 auf ner welligen Strecke gelaufen bin nochmal einen großen Sprung gemacht, vorallem was das Tempo auf kürzeren Strecken angeht. Versuche...

Neue 10km Bestzeit 38:10min [emoji123]🏽, Halbmarathon steht bei 1:27, die Zeit wird aber bald wieder fallen.

Heute Abend Saisonstart mit einem Halbmarathon, Ziel ist so nah an die 1:25h zu kommen wie möglich. Irgendwie freue ich mich gerade auf die Qual und den Schmerz der mich erwarten wird, kennt ihr das? :fresse:

Bleibt mal locker, ich wollte lediglich noch was zum Thema Dehnen erzählen, könnte ja sein das es manch anderen interessiert, wenn wir gerade beim Thema waren.

Dehnen kann auch die Spannung aus dem Muskel nehmen. Früher habe ich mich vor Wettkämpfen auch oft gedehnt zum "warm machen", aber mittlerweile mache ich das nicht mehr, sondern wärme mich lieber funktional auf und mobilisiere die Muskeln und bereite sie auf das vor, was sie gleich erwartet. Das...

Bei Wettkämpfen und harten Trainingseinheiten (Läufe über 20km, Intervalle, Tempoläufe) trage ich oft Kompressionssocken bis zum Knie. Ob es hilft weiß ich nicht, aber ich bilde es mir zumindest bisschen ein. Außerdem bekommt man darin überhaupt keine Blasen oder sonstiges an den Füßen. Ich habe...

Ich weiß glaube genau was du meinst -.- Ich hatte dieses Jahr auch keine Semesterferien, bin jeden Tag in den Semesterferien unter der Woche um fünf raus und zum Praktika gefahren, jetzt fängt das Semester gerade wieder an und man fühlt sich noch richtig ausgelaugt. Mit zwei Wochen wirklich gar...

Und wie viele 30 jährige, die erst so spät ins Berufsleben einsteigen haben die Zeit sinnvoll genutzt? Ich bin jetzt 21, habe G8 gemacht und direkt nach dem Abi mit dem Studium angefangen und bin jetzt im sechsten Semester und werde auch mit 22 den Bachelorabschluss haben. Wenn ich dann fertig...

iPhone 6 im Vodafone Vertrag und die Apple Leder Hülle in schwarz.

Bei großen Firmen stehen die meistens auf der Unternehmenswebsite, ansonsten hängen bei uns in der Uni Stellen aus, auch die der großen Firmen. Ansonsten einfach mal anrufen und fragen, ob die Möglichkeit vorhanden ist.

Eine wie die Incipio habe ich schon da, hab mir nochmal die Lederhülle bestellt, bin mal gespannt wie sie optisch wirkt. Danke euch. Noch eine Frage, hab mir noch ein Ladekabel dazu bestellt, aber ohne Netzadapter. Kann ich mein altes Ladegerät vom Galaxy S3 dazu verwenden? Oder ist das zu...

Da ich jetzt auch stolzer Besitzer des iPhone 6 bin brauche ich noch eine passende Hülle. Welche könnt ihr den so empfehlen? Dachte an die Apple Silikon oder Lederhülle, schützen die auch die Kamera ausreichend? Die steht ja leider etwas ab. Die Lederhülle passt wahrscheinlich am besten zum...