Da es um relative Änderungen geht, einfach immer mit dem selben Bench testen. Der Bench sollte auch die Schreibttransferraten anzeigen, da diese am stärksten betroffen sind.
Ich verwende den AS SSD, der ist sehr praktisch (z.B. Screenshots speichern), einigermaßen schnell, m.E. umfassend genug...