APM mit CrystalDiskInfo ausgeschaltet..Schreibwert sollte aber theoretisch sogar noch höher gehen?! Egal, schon 1000 mal besser :D
Das mit der FW nehm ich zurück, da haste natürlich Recht. Sind wahrsch. Einstellungen im Bios der Notebooks.
Edit:
APM nicht deaktivieren, sondern auf Leistung...