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Ja...mit Facebook Like sparst noch 2€

Du hast doch Windows 7 laut Systeminfo, da geht DX12 nicht.

Seit gestern geht die Demo auch mit Vulkan Api :)

Doch ist drin (Methylxanthine Anhydrous)

Läßt ja nach mit der Zeit...3-4x 1.5g am Tag sind zu empfehlen..

:d Hier wird auch was dazu gesagt.. Beintraining mit Karl Ess: Training - DanielGildner.com - YouTube

Ab 1.80m läßt sich das kaum vermeiden..

vdimm aber 1,65V Corsair Dominator 6GB (3x2GB) 1600MHz PC3-12800 CM3X2G1600C8D | TechwareLabs

Die sind auch gut.. http://www.amazon.de/Olimp-Chela-Zink-75mg-Kapseln/dp/B00AMOXR7W/ref=sr_1_1/278-4938290-3019444?ie=UTF8&qid=1392324577&sr=8-1&keywords=zink+olimp

https://de-de.facebook.com/polskagenetics/posts/586205434769812 Meinst den hier sicher > Impact Whey Protein (2500g) | Whey | Proteine | Kategorien | Sports Nutrition | NESSENTIAL AG Aber auch teuer..57€ ca...ich das für 31€ gestern bekommen (neutral) in D

Wiso nicht bei MyProtein bestellen :hmm: ?

Ist die LH nicht etwas kurz ? Ich hab vor paar Jahren die Hantel gekauft da...Powerrack selbst gebaut mit Vatern...steht bei meinen Eltern :) 50 mm Olympia Langhantelsatz 140 kg Guss - Megafitness-Shop

Dips geht ja auch mit auf die Brust..aber kannst ja noch Butterfly mit reinnehmen..

Kann Jason mit einbauen, wäre dann Push/Pull/Beine :) Etwas geändert... Tag 1: Rücken Bizeps Klimmzüge/Latzug Vorgebeugtes Rudern Kreuzheben Stehende Bizepscurls mit SZ Stange Hammer Curls auf der Schrägbank Tag 2: Brust Trizeps Schrägbank LH Dips Schulterdrücken oder MP Press Seitheben KH...

Schultern ?

Gestern noch schnell 2,5kg Whey bei MP (30.99€ inkl.) bestellt...Gainz saven :vrizz:

Ist aber wichtig bei Lowcarb Diäten, da du sonst dein Stoffwechsel gegen den Baum fährst :-[ Würde 6/1 machen...also 6 Tage den Plan den du hast und 1 Tag Refeed [am besten an einem Trainingsfreien Tag (Sonntag z.b.) und vor der schwersten TE]..Vorteil dadurch du hast gut Power dann und dein...

Ja schlimm.. Hier entspannender und informativer :) Die Wahrheit über Muskelaufbau (PITT-Force Basis-Seminar) - YouTube

Ja hier auf Top Secret Booster :d Epic Bankdrück-Marathon mit Karl Ess, Ralf & Patrick - YouTube Und Refeed ?