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Ich habe ein ASRock-B75M-DGS (Link) mit dem G1610, einer WD Red 3TB und einem beQuiet S7 300W laufen, das alles zusammen im idle ~22W schluckt. Der Wert ist allerdings grad nur aus dem Gedächtnis, daher ohne Gewähr und ich glaube an dem Rechner habe ich bislang auch noch keine Änderungen im UEFI...
Ich denke der Unterschied von Bronze zu Gold wird zu vernachlässigen sein.
Beachten sollte aber man wohl die Herkunft des S7. Soweit ich gelesen habe, basiert es auf dem FSP Raider, das nicht unbedingt mit einer sehr guten Spannungsregulation aufgefallen ist:
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