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Nimm das System von Merkor1982, ist um einiges moderner als eines mit AMD-Prozessor.
Grafikkarte ist dir selbst überlassen, ob AMD oder Nvidia. Die RAM-Problematik dürfte dir ja bekannt sein ;)
Gehäuse ist auch Geschmackssache ;)
Als Kühler kann ich dir den Scythe Mugen 4 empfehlen. Kühlt...
Würde deinem Kumpel auch zu einem 2500k raten. Diese gehen eigentlich alle Problemlos auf über 4 GHz (mein schlechtester hatte 4.2 GHz) und übertreffen dabei den Core i5 3570.
Zum Thema GeForce 970 hat smex ja schon geantwortet. Schließe mich dabei auch seiner Meinung an, dass genau bei dieser...
