Suchergebnisse

Ich trainiere schon etwas länger, so 3 Jahre regelmäßig und wenn du so wenig isst kann nur dein Fettanteil zurückgehen, wenn du längerfristig trainierst brauchst du mehr. Ich kenne leute die essen an die 3 oder 3,5k kcal damit baut man dann richtig auf. Ich persönlich mach nur 2,5k dass ich...

Hi, also ich bin auch eher Generation IKEA muss ich gestehen, versuche nur dann meine Möbel etwas länger zu behalten weil einem das ja auf Dauer um einiges teurer kommt als solide Handarbeit. Ich bin dann derjenige der meine Möbel immer wieder umbaut und repariert, letztes Jahr habe ich mir ein...