Welchen RAM und welches Board hast du? Mit dem Boxedkühler sollten so in etwa 2400 MHz drin sein, mehr würde ich der CPU ohne bessere Kühlung nicht zumuten. Was hast jetzt für Temperaturen?
Beim Übertakten wird sich die Lebensdauer drastisch verringern. So von 20 Jahren auf 10 Jahre oder so, schätze ich mal. Übertaktet wird am besten im BIOS, alles andere ist Kinkerlitzchen.