Der AUSDAUERTHREAD für die restliche Saison 2008

[.t1mo]

Nochmal 15km run zum Update von mir

 

[Overdose H2O]

Overdose H2O - xxkm Swim - 6880km Bike - xxkm Run - Last Update 21.06.2008

Bitte auch das Updatedatum mit ändern!

LokiKater - xxkm Swim - 10481km Bike

Respekt! Bist von der Rennradtruppe oder?

 

[BeeN]

+ 52km Bike!

 

[.t1mo]

Wieder 15km run für mich bitte

 

[MaLi]

140km bike

 

[MaLi]

41km bike

 

[Webbi1987]

9x4 Wochen à 3 Trainingseinheiten pro Woche => pro Einheit 3,5 KM =>

378 KM Schwimmen

Diese Woche sinds auch schon 7KM, und heut abend nochmal 3,5 mehr ;-)

^^ Leistungsschwimmer, mach sonst keinen Sport (außer mal zwischendurch wenns wärmer ist bisschen Radfahren - kein Läufer)....

 

[VL125]

So bin jetzt endlich dazu gekommen.

 

[MaLi]

45km Bike

 

[Webbi1987]

4KM Swim

 

[.t1mo]

Und wieder 15km run für mich bitte

 

[fo$$i]

Gestern 23km @24km/h Schnitt

 

[BeeN]

100km Rad

 

[DolGuldur]

+9,4km run für mich bitte

 

[BeeN]

50km Rad

 

[.t1mo]

...und wieder 15km run für mich bitte

 

[BeeN]

30km Rad

Bitte einmal updaten

 

[MaLi]

70km rad

 

[VL125]

So Update ist raus.

 

[MaLi]

15km run

 

[VL125]

Also ich bin erstmal raus ich hab ne Mandelentzündung und darf mich vorerst nichtmehr belasten.

PS: Update

 

[.t1mo]

nochmal 15km run für mich bitte

 

[MaLi]

65km bike (herrliches wetter)

 

[.t1mo]

Um den Thread mal wieder auszugraben 45km run von mir bitte

 

[MaLi]

35km Bike und 25km run

 

[Dayripper]

1434,5km run (also fürs ganze jahr natürlich)

@.t1mo: Läufst du eigentlich immer 1 mal die Woche deine 15km Runde?

 

[.t1mo]

Also meine Standardlaufrunde ist in der Tat 15km lang. Meist habe ich dafür allerdings nur am Wochenende Zeit... somit dann eine Einheit pro Woche.

Ab und zu habe ich allerdings auch für zwei Einheiten Zeit

 

[VL125]

Blub, bin endlich zum update gekommen

 

[.t1mo]

für mich bitte noch 30km run dazu

 

[.t1mo]

Für mich bitte 30km run im schönsten Schnee