Eben, es gab damals Mainboards bei denen die Hersteller damit geworben haben, dass die USB Ports mehr (bei einem war es dreimal so viel) wie die vorgeschriebenen mindestens 500mA geliefert haben. 500mA sind für 2.5" HDDs zum Anlaufen auch heute nicht wenig, meist zu wenig. Die Notebooks waren damals und sind oft auch heute noch sehr geizig mit dem Strom an den USB Ports und damals gab es oft diese Y-Kabel mit zwei USB Steckern, wobei von dem zweite Port nur Strom abgenommen wurde. Dies funktionierte aber vor allem, weil die meisten Ports USB schlecht implementiert hatten, denn eigentlich sollte ein Port erstmal maximal 150mA liefern, dann den Strom mit dem Gerät aushandeln und erst danach den ausgehandelten Strom freigeben. Bei USB2 war es aber meist so, dass die Ports einfach immer den Strom geliefert haben den sie konnten, ohne irgendwas auszuhandeln. Wenn man richtig Pech hat und damals so ein Mainboard hatte welches 1,5A pro USB2 Port geliefert hat, nun aber ein Notebook mit USB3 welches streng nur 900mA abgibt und auch nur 150mA bis mehr ausgehandelt wurde, dann bekommt die Platte heute sogar weniger Strom als damals.
3,5Zoll gab extern nie über exstreme Stromversorgung
Jein, es gab mal von Seagate eine Ausnahme, eine USB Platte in einem Gehäuse welches die 12V intern aus den 5V des Ports erzeugt hat, aber dies ist ein Exot und hat sich wohl nicht durchgesetzt, wenn es denn überhaupt in den Handel gekommen ist. Denn dies dürfte wohl einiges mehr als 900mA vom Port gezogen haben, zumindest beim Anlaufen der Platte.
Aber davon ab, stimmt es schon das man praktisch sagen kann, dass 3.5" (und übrigens auch die 2.5" mit mehr als 7200rpm) HDDs immer auch 12V brauchen und wenn man diese an USB betreiben will, nicht ohne ein externes Netzteil auskommt. Wobei man bzgl. der 5V schauen muss, ob der Adapter diese auch vom Netzteil bezieht oder nicht vielleicht doch nur über den USB Port. Da gibt es wohl beide Varianten.