Handyapps für sich selber sperren Bildschirmzeit reduzieren

[Bullz]

Hi, habe bei meiner Freundin gesehen das ihr IOS Gerät am Abend alle Apps dunkel schaltet und sie jeweils um 15 Minuten verlängern muss ( ohne Code ). Es geht nur um die Selbstdiziplin und das man sieht. Okay das Handy schläft schon. Zeit auch für dich ins Bett zu gehen ( statt wieder bis 3 Uhr zu zocken und die Zeit zu übersehen ). Geht also nur um die Kontrolle von sich selbst und nicht von einem anderen.

Bei Android habe ich die Family Link App gefunden. Der will aber das ich ein Kinderkonto einrichte und das wird mir für mich selber zu aufwendig für mich selber.
Ich möchte einfach nur das mein Handy von 22 bis 8 Uhr mir es schwer macht zu surfen, nachrichten zu lesen ( Pin code eingabe und dergleichen ) bzw mir am besten anzeigt am screen " Geh Kindle lesen"

Habe ein Xiaomi 9t und 11t unrootet. Gibst da gute Lösungen ?

 

[Liesel Weppen]

Es geht nur um die Selbstdiziplin

Es geht nicht um Selbstdisziplin, sondern genau das Gegenteil. Wenn du Selbstdisziplin hättest, bräuchtest du sowas nicht.

Der will aber das ich ein Kinderkonto einrichte und das wird mir für mich selber zu aufwendig für mich selber.

Und da wären wir wieder bei der Selbstdisziplin. Zu aufwändig, weil KEINE Selbstdisziplin.

Ich möchte einfach nur das mein Handy von 22 bis 8 Uhr mir es schwer macht zu surfen, nachrichten zu lesen

Geht wohl mittlerweile out-of-the-box.

Apps für bestimmte Zeit sperren: Bildschirmzeit beschränken

Sie möchten weniger Zeit am Smartphone oder mit bestimmten Apps verbringen? Wir erklären, wie Sie Apps zeitlich sperren können für iOS & Android.

www.stuttgarter-nachrichten.de

Wenn das immernoch zu kompliziert ist, arbeite mal WIRKLICH an deiner Selbstdisziplin.

 

[Bullz]

danke habe jetzt den Digitales Wohlbefinden -> Schlafenszeit Modus samt Graustufen aktivieren ->
Hätte das auch mit einem Wecker realisieren können aber finde das mit dem Grau passender.
Einzige was mir fehlt ist eine Schrift auf den Handy dann im Schlafenszeit Modus wo ich eine Nachricht hinterlegen kann wie " Geh lesen du Hornochse " oder auch etwas anderes.

 

[HolGORE]

YourHour könnte was für dich sein

 

[Gradenkov]

Ich habe auch ab 23Uhr den Schlafenszeitmodus an und die Graustufen regeln den Rest.
Der Graustufenmodus ist für mich das beste Mittel um die Finger vom Handy zu lassen.
Wenn nicht mal sowas bei dir greift... naja wir alle kennen die Antwort.