Beim Intel kann ich im Throttlestop zum Beispiel die Turbo Clocks für jeden State einzeln setzen.
Standard ist ja beim 11800h zum Beispiel:
1Core 4.6Ghz
2Core 4.6Ghz
3Core 4.5Ghz
4Core 4.5Ghz
5Core 4.5Ghz
6Core 4.4GHz
7Core 4.3Ghz
8Core 4.2Ghz
In der Regel nutzt er beim Gaming 4.2Ghz, vorausgesetzt das Powerlimit lässt den Takt überhaupt zu.
Jetzt kann man jeden dieser Werte selbst setzen um der CPU etwas den Wind aus den Segeln zu nehmen. Wie gesagt merkst du das bei den FPS kaum, bei Verbrauch und Lautstärke aber deutlich.
Du kannst jetzt zum Beispiel sagen:
1Core 4.0Ghz
2Core 4.0Ghz
3Core 4.0Ghz
4Core 4.0Ghz
5Core 4.0Ghz
6Core 4.0GHz
7Core 4.0Ghz
8Core 4.0Ghz
Und dazu sagen wir mal -0.08v Spannung nehmen, was in diesem Setup zu einer Reduktion von zweistelligen Temperaturen führt.
Auch möglich wäre:
1Core 4.2Ghz
2Core 4.2Ghz
3Core 4.0Ghz
4Core 4.0Ghz
5Core 4.0Ghz
6Core 3.9GHz
7Core 3.8Ghz
8Core 3.7Ghz
Etc. etc
Ich weiß nicht ob sich das bei einem AMD ähnlich detailliert einstellen lässt, ich kann nur sagen das ich mir diesen Möglichkeiten erheblich die Lautstärke drücken kann ohne FPS zu verlieren.
Du kannst mit TS und dem Intel zum Beispiel auch das PowerTarget direkt setzen und der CPU nur sagen wir mal 30W erlauben, zusammen mit UV und dem Setzen der Turbo Clocks fährst du Verbauch bzw Lautstärke damit weiter runter.
Das Spiel lässt sich soweit treiben, dass du für jedes Game ein optimales Setting einstellen kannst um individuell die Lautstärke zu reduzieren ohne FOS zu verlieren. Auf diese Effizienz getrimmt wirst du erstaunt sein wie leise es sich heute mit einem starken Gaming Laptop eigentlich spielen lässt.
Ein 11800h ist derart Overpowered, dass die CPU in Kombination mit einer RTx 3070 mobile fast schon zu viel Power hat. Es ist also ohne weiteres möglich wie beschrieben etwas den Dampf runter zu fahren. So ein 11800h liegt mit 65W ungf auf dem Level (Cinebench) eines 5.0Ghz 9900K, nur um mal ein Gefühl für die schiere Gewalt dieser CPU zu bekommen. Deshalb macht es überhaupt nichts aus wenn du die bissl runterfährst um eben den Hobel leiser zu bekommen ohne FPS einzubüssen.
Und nur damit ich hier nicht gleich geflamed werde, das sind die Möglichkeiten die Intel bietet, die meiner Meinung und Erfahrung nach sehr stark sind um die Lautstärke zu reduzieren. Ich will AMD nicht schlecht machen, kenne die Möglichkeiten vom AMD nicht. AMD lässt zum Beispiel aber kein UV zu, was natürlich die Möglichkeiten einschränkt.