Gibt auf der Erde nur einen Baumarkt?
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Kommt auf den Wohnort an, es gibt Gegenden, wo man wirklich nur einen in der Nähe hat.Gibt auf der Erde nur einen Baumarkt?
Es geht auf Winter zu und da muss man natürlich erstmal krank werden. Suckt.
Immer diese superschlauen Theoretiker.Die Säcke sind ja nicht so schwer, wieso fährst du nicht einfach in den Baumarkt? Gerne auch in einen anderen^^
Ich bin auch ein Schreibtischaffe.Mein beruflicher Alltag mit 8-12h sitzend vorm PC tut sein übriges
!thisIch bin auch ein Schreibtischaffe.
Aus eigener Erfahrung:
Klimmzüge und Liegestütz für Rücken und Schultern sowie Treppen laufen wirkt Wunder.
Evtl ist das ne Option.
PS:
ja, der weg dahin ist hart von komplett Lauch-Fitness zu den ersten 10 Liegestütz und 10 Klimmzügen.
Und da ist jetzt der Keks:
Ich bin inzwischen vermutlich wieder bei Lauch-Fitness. Müsste mal wieder anfangen was zu tun 😵💫
same. Zufaellig ist meine bessere Haelfte heute zu Hause.. GLS schickt mir ne Mail dass nicht zugestellt werden konnte.. OK!GLS ist so ein beschissener Saftladen... Wie verdienen die Geld? Mit der Auslieferung von Paketen kann es ja nicht sein.
sicherlichKeine Ahnung ob die Dinger was bringen, aber es gibt doch so komische Gurte, die man anzieht, die für eine aufrechtere Haltung sorgen sollen.
Die bringen nur kurzfristig Entlastung, durch eine Nutzung über einen Moment hinaus wird die zuständige Muskulatur noch schwächer.Keine Ahnung ob die Dinger was bringen, aber es gibt doch so komische Gurte, die man anzieht, die für eine aufrechtere Haltung sorgen sollen.
Wobei anfänglich um Probleme anzugehen jeder gute Physio dir raten wird, Schmerzmittel über Zeitruam X-Y einzunehmen um bei Sport nicht mit falscher Haltung/Schonhaltung zu trainieren, da das kontraproduktiv ist.Also ja: das ist jedem Schmerzmittel vorzuziehen aber beruflicher Alltag und innerer Schweinehund greifen dann doch eher zur Tablette während ich schon wieder am Schreibtisch sitze
Genau so hab ich auch angefangen. Stange im Türrahmen und ein Satz Bänder.Für pullups holt euch diese breiten Gummibänder in 5, 8, 10, ff bindet diese um die Stange, hakteinen Fuss ein und unterstützt euch dabei beim Hochziehen. Wenn es zu einfach wird ein kleineres nehmen etc.
habe mich schon nach Studios in der Nähe umgesehen, und wenn ich dann schon in eins gehe, am besten mit Schwimmbad und guten Kursen (Yoga und Co). Denke darauf wird es bei mir hinauslaufen für eine Weile.Wie ich kürzlich erst hier geschrieben habe: habe (bzw. hatte!) das gleiche Problem. Über 2 meter groß aber von Natur aus dünn. Sitze den ganzen Tag am PC. Früher Rückenprobleme. Irgendwann bin ich vom Joggen ins Fitnessstudio gewechselt. Die drei Grundübungen (Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken) immer als Basis, daneben alles mögliche und je nach Laune trainiert. Habe ca. 30 Kg zugenommen (kein Lauch mehr wie früher ) über die Jahre und seitdem keine Rückenprobleme mehr. Da müssen einfach Muskeln her damit der Körper sozusagen von Natur aus gerader steht und sitzt und alles besser unterstützt wird. Früher ging ich 5-6 mal die Woche, heute nur noch 3x mal die Woche und es reicht aus.
Was auch gut geht, meld dich in einem Pilates Kurs an.habe mich schon nach Studios in der Nähe umgesehen, und wenn ich dann schon in eins gehe, am besten mit Schwimmbad und guten Kursen (Yoga und Co). Denke darauf wird es bei mir hinauslaufen für eine Weile.
Sollen die lauter Schreien als das Kind?Natürlich hörst du die Eltern nie.
Ganz ehrlich, hast du ein Kind und wenn ja, schrie es auch so? Wie hast du es dann unter Kontrolle bekommen?warum zur Hölle sie nicht endlich mal dieses schreiende Etwas unter Kontrolle bekommen.
Ich bin doch betroffen, die Luftabwehrsirene 2000 wohnt unter mirLieb es wenn Menschen meinen, dass es immer nur an den Eltern liegt, wenn Kinder etwas tun, was Dritte nervt.
Also wären solche Eltern nicht selber bereits am Ende ihrer Kräfte…
Einfach mal glücklich sein, dass man selber das Glück hatte, davon nicht betroffen zu sein.
Das ist einer der Gründe, warum ich keine Kinder habe.Ganz ehrlich, hast du ein Kind und wenn ja, schrie es auch so? Wie hast du es dann unter Kontrolle bekommen?
Definitiv besser so.Das ist einer der Gründe, warum ich keine Kinder habe
Die Eltern lassen das Kind nicht Mal für 2 Minuten in Ruhe, es wird mit Reizen überflutet und da ist mir klar, warum das Kind schreit