4,5GHz reichen aus. Wie gesagt, prüf mal was du so alles treibst mit dem PC.
Wenn du zeitweise wirklich einfach nur zockst, dann mach alles aus bis auf das Game und vllt voice. Räum dein Windows auf so gut es geht und erspare dem Vierkerner jeden überflüssigen Prozess. Dann langt der auf jeden...