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Also ich würde mal alles im Hintergrund deaktivieren (per msconfig.exe). Wenn es dann einwandfrei läuft würde ich mal nach und nach alle Programme wieder aktivieren (jedes Mal neustarten).
Ich habe ja gerade mal dieses HDDlife im verdacht...
Habe gerade mein PC im Lieferzustand gesetzt und anscheind läuft der wieder (im moment)...Hier habe ich jetzt mal wieder ein bild vom Taskmanager (Auslastung) :