Der AUSDAUER - THREAD Herbst 2007/Frühjahr 2008
- Ersteller reqX
- Erstellt am
LokiKater
Neuling
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- 26.04.2006
- Beiträge
- 117
mit dem rennrad auf der strasse ja auch keine kunst
na dann etwas OT, wenn man will mit dem MTB auch nicht im gelände
man muss ja auch die zeit haben, bzw. sie sich nehmen
eben ...
ich bin am wochenende insgesamt 6h aufm bike gesessen ... 2.5h am samstag und 3.5h am sonntag
ich hoffe nur dass das wetter bald dauerhaft so geil ist ... will kilometer schrubben (und auf den trails rumheizen) *g*
so jetzt aber genug OT oder so
es reicht, wenn du einfach ehrlich bist.
sonst bescheisst man sich ja selbst ...
sonst bescheisst man sich ja selbst ...
so siehts aus; ich aktualisier das gleich.
Se7enair
Enthusiast
so habs mal wieder geschafft ins Fitness zu gehen, nachdem ich ja in Frankreich war
also für mich 5km Run bitte
also für mich 5km Run bitte
.t1mo
Enthusiast
so wie issn das jetzt hier? braucht man da irgendwelche nachweiße oder einfach nur schreiben wie viel man geschafft hat?? wenn ja, dann hab ich heute 2 km joggen und am Sa 21 km radfahrn
Es geht hier ja auch nicht darum, wer die meißten Kilometer abreißt. Hier gehts eigentlich darum sich selbst einen Überblick zu verschaffen. Wenn du dich natürlich gerne selbst bescheißt kannst du auch gerne andere Angaben machen
lol nein. hab nur irgenwo mal gedacht gelesen zu haben, dass man da irgendwie was als nachweiß braucht
und selbst bescheißen is sehr doof 
kommt eh nix bei raus^^Hab alles geupdatet. Ich würd sagen für die Liste ist am 31.03 Schluss, dann wird das ganze für den Sommer 2008 neu angesetzt. Außerdem wär ich demnjenigen echt dankbar, der die Liste mal ein bisschen formatieren könnte. Nur von der Grundform her, ich mach das dann für die jeweiligen User einzeln.
Zudem werd ich heute Abend Leute löschen, die sich nur einmal eingetragen haben und dann seit Wochen oder Monaten nichts mehr. Bei Tbird oder Loki weiß ich ja, dass ihr Wochenupdates macht, um mir Arbeit zu ersparen, aber ein paar habens gesehen, eingetragen und gut is, und ich glaub kaum, dass die nochmal reinschaun werden
Zudem werd ich heute Abend Leute löschen, die sich nur einmal eingetragen haben und dann seit Wochen oder Monaten nichts mehr. Bei Tbird oder Loki weiß ich ja, dass ihr Wochenupdates macht, um mir Arbeit zu ersparen, aber ein paar habens gesehen, eingetragen und gut is, und ich glaub kaum, dass die nochmal reinschaun werden
LokiKater
Neuling
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ok, wird gemacht
so, der Monat Feb.:
RR = 1473km
MTB = 219km
Stadtrad = 397km
zusammen: 2089km (und etwa 10700hm)
Laufen = 38 km
LokiKater
Neuling
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grad wieder daheim
na klar, jeden tag zum labor und zurück sind bei mir fast 400km
regeneration!!!!!!
![Loki[NZP]](/community/data/avatars/m/28/28460.jpg?1577437179){kind=avatar}
.t1mo
Enthusiast
Für mich gibts leider kein Update vom vergangenen Wochenende - dafür aber en Termin beim Sportorthopäden...
Mein Knie macht mich echt noch fertig - bin so richtig down jetzt nach ner Woche ohne laufen
Mein Knie macht mich echt noch fertig - bin so richtig down jetzt nach ner Woche ohne laufen
Hab den Thread noch gar nie gesehen
Werde nun hier auch ab und zu mal meine Resultate reinschreiben
gestern: 20 KM Fahrrad
Bin zwar kein fleissiger biker, jogger ect... aber wenn ich grad nix anderes zu tun habe, setz ich mch gerne mal aufs Fahrrad
Werde nun hier auch ab und zu mal meine Resultate reinschreiben
gestern: 20 KM Fahrrad
Bin zwar kein fleissiger biker, jogger ect... aber wenn ich grad nix anderes zu tun habe, setz ich mch gerne mal aufs Fahrrad
Zuletzt bearbeitet:
DolGuldur
Neuling
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- 01.08.2005
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- 458
hab beschlossen jetz auch mal was für die Fitness zu tun
also ipod genommen und raus... allerdings haben nach 1.5 km meine schienbeine angefangen weh zu tun oO sehr seltsam ich glaub die schuhe sind mir zu klien kann das sein? der muskel war auch richtig hart...
naja wayne
+1.5km somit (is wenig ich weiß aber wird schon noch mehr ^^)
also ipod genommen und raus... allerdings haben nach 1.5 km meine schienbeine angefangen weh zu tun oO sehr seltsam ich glaub die schuhe sind mir zu klien kann das sein? der muskel war auch richtig hart...
naja wayne
+1.5km somit (is wenig ich weiß aber wird schon noch mehr ^^)
.t1mo
Enthusiast
Für mich von gestern wieder 15 km Run - ohne Knieschmerzen am heutigen Tag
.t1mo
Enthusiast
Du bist der Beste reqX - passt alles!
.t1mo
Enthusiast
Im Sommer kann ich endlich wieder ordentlich Kilometer abspulen - dann wir es Abends nich mehr so früh dunkel - denn im Dunkeln hab ich Angst
