Naja also mein Problem hat sich fast gelöst.
Ich hatte 2 Platten im PC.
Eine SP 240C oder so von Samsung und eine 500LJ auch von Samsung, und ich habe nun einfach mal die SP240 abgezogen und schon war ruhe in der Kiste, unglaublich, der ganze Lärm nur von dieser einen HDD.
Nun ist der PC wirklich sehr schön leise. Vielleicht noch eine Graka Kühler, aber da habe ich im Unterforum LuKü schon ein Thread am laufen, weil das bei mir nicht so einfach ist....