klingt alles so alsob du was an deiner Lebensart ändern solltest. es ist mit sicherheit nicht gut jeden tag sich ordentlich Koffein reinzukloppen damit man vernünftig arbeiten kann.
Such liebe die Ursache warum du es brauchst und nicht ein Mittel dagegen
Kann ich so nur unterschreiben.
Hin und wieder zwischendurch kann man sich ja so etwas gönnen, z.B. ein paar Tassen Kaffee am Tag oder wenn es denn sein muss auch mal ne Dose Red Bull oder ähnliches (wems schmeckt).
Aber Aufputschmittel als Dauergetränk??
Mal vom Gewöhnungseffekt abgesehen, der dafür sorgt, dass du ohne Koffein dann gar nichts mehr auf die Reihe bekommst und somit den Geldbeutel drückt, ist das nicht gerade gesund für das Herz-Kreislaufsystem.
Bleib da lieber in normalen Grenzen. Da du ja auch gerne ein Kaltgetränk hättest, kannst du da auch statt warmem Kaffee diese kleinen Eiskaffeebecher kaufen.
Oder wenn es gar kein Kaffee sein soll, dann eben Energydrinks. Wobei der Koffeingehalt hier oft deutlich höher ist, als beim Kaffee, also nicht übertreiben.
Übrigens kann auch schon ein ganz normales Kaltgetränk, also ohne jegliches Koffein o.ä. aufputschend wirken, einfach dadurch, dass es kalt ist und Wasser enthält.
Blöd ist das nur mit deiner Fuctoseintoleranz, sonst hätte ich gesagt, nimm einfach immer ein paar Traubenzucker mit.
Lass den Quatsch am besten bleiben.
'Energie' liefert das Zeug nur kurzzeitig - drinkst du davon morgens etwas, dann fällst du Mittags in ein tiefes Loch.
Absolut richtig.
Ob Kaffee, schwarzer Tee, Energydrinks oder was auch immer. Nichts davon
liefert dir Energie, es blockiert nur die Benachrichtigung deines Körpers, dass du keine Energie mehr hast. Zeitweise. Das heißt, während es wirkt, fühlst du dich wach und fit aber sobald es nachlässt, bist du noch kaputter als vorher. Je stärker der Konsum, desto stärker der Effekt. Sollte klar sein, dass das keine dauerhafte Lösung sein kann.
