LTdW

Voll der Fanboy.
 
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Jo, das kann ich mir nicht länger antun. Werd gleich mal pumpen gehen :wink:
 
Und ich weiterarbeiten.

Tolle Umfrage :haha:
 
alta ist das grad am pissen. Hagel war eben auch dabei :eek:
 
vielleicht *schulterzuck
 
Fertig mit pumpen. 105 kg Bankdrücken check. :fire:
 
Seit wann trainierst du nochmal?
 
Hab November 2011 angefangen und ein halbes Jahr später dann so richtig.
 
Also gut zwei Jahre.
Kaum zu glauben, dass ich auch schon 7 Monate trainiere.
 
Kaum zu glauben, dass ich in der Zeit 21 kg zugenommen habe. Obwohl ich in der Zeit auch eine Diät hatte und nach ner OP 3 kg abgenommen habe. :fresse:
 
Maximalkraft oder was? War ja bei mir das ganz normale Arbeitsgewicht.
 
Ok, das dauert bei 5x5 noch ein bisschen.

Bin froh, wenn ich max. dieses Jahr die 130kg schaffe.
 
Zuletzt bearbeitet:
Ich brauch auch wieder lange bis ich wieder da bin.

Aber Beintraining lief heute top :drool:
 
Ich hoffe mal ich kann in 2 Wochen wieder mit Kniebeugen anfangen. Mach momentan lieber erstmal andere Übungen.
 
Machst du jetzt hier den m@tti?
 
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