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Bestimmt nicht.
 
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Nichts los hier? Was soll das? :fire:
 
Bin ja schon da.
 
Na dann geh ich mal weg... :wink:
 
Bin nur schnell pumpen.
 
Ich will im August für eine Woche in den Süden fliegen. Weiß aber nicht wohin :(
 
4 Stunden zu spät auf Arbeit. Yay :fresse:
 
Hey Chang, stimmt es wirklich, dass dein Führer ein Heilmittel gegen Aids, Krebs usw entdeckt hat?
 
Habs erst vorhin gelesen.
 
Phil, bist du da?
 
Sag mal wann ist so ein Haferflocken-Shake wirksamer: Morgens um 7 oder abends um 21 Uhr?
 
Sind doch nur zusätzliche Kalorien, von daher wärs egal. Würde aber frühs bevorzugen, abends eher nen Becher Joghurt mit Bären und ein paar Haferflocken oder so.
 
Trinke den bisher nur abends an Trainingstagen, nachdem ich aber eh schon einen Eiweißshake + Reis mit Fleisch zu mir genommen habe. Bin am überlegen, ob ich mir besser morgens einen zum Frühstück machen soll.
 
Ich mach mir fast immer einen zum Frühstück. Wenn ich Bock hab gibt's halt mal Pfannkuchen mit Nutella.
 
Bei mir gibt's morgens nur Cornflakes. Für mehr habe ich keine Lust und Zeit :fresse:
 
Großartig Lust habe ich auch nicht. Aber ich muss zusehen, dass ich an Gewicht zunehme.
 
Süß.

160g Haferflocken, 1 Löffel Lecithin, 2 Löffel Kakao, Milch. 850 Kalorien. :wink:
 
Was los kleiner?
 
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