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Reis bedeckt von "Afrikanischem" Erdnusseintopf :D

Zum Kochen...

Nach der Ausdauereinheit eine Banane, Proteinriegel, Kreatin und jetzt nen Käffchen. :drool:

Vor ner Stunde nen Hafer-Schoko-Riegel, eine Nektarine, ne handvoll Walnüsse und abschließend ein wenig Propolis gekaut 😅

Danke!

Hab auf der ersten Seite auf die Schnelle nichts gefunden... Nehmt ihr Kreatin monohydrate mit Traubenzucker (Traubensaft :D) ein - wie cor allem Anfang der 2000er empfohlen oder einfach in Wasser aufgelöst zu euch?

Heute faul sein: Gefüllte Weinblätter, gefüllte Peperonis, Rohkost (Karotten, Paprika, Sellerie) und einen Kräuter- sowie Paprikadip

Heißhunger Snack(s): Noa Aufstrich, Hand voll Erdnüsse und 85%ige Schokolade. A propos :d "Alpha-Gal-Syndrom: Mehr als 100.000 Amerikaner nach Zeckenbiss allergisch gegen Fleisch" (Zeit online). Kann den Artikel hier leider nicht posten.

Bulgursalat. Sah appetitlicher aus als die Schüssel noch voll war. Sind die Reste für morgen ;)

Kaffee noch dazu... :D

Die kann ich auch empfehlen! Wobei ich jetzt bei ner veganen Variante gelandet bin (Brinkers La Vida). Hab dort (in Graz) studiert, deswegen in Love ;)

Bitte um Rückmeldung und Grüße an die Steiermark :D

U.a. Tomaten, Datteln, Cashews und Rucola

Top, jetzt kann ich mir die Frage sparen, ob und wann du dich um "greens" kümmerst :)

Gnocchi Gemüse Pfanne und als Nachtisch kleine Zimtröllchen (für mich mit Apfel :drool:)

Bei mir hat es das Gegenteil bewirkt 😅

Gurkenwassershot (ist beim Tsatsiki ansetzen angefallen).

Mein Frühstück vs. Choco Krispies Chocos meiner Freundin 🫣

Negroni, davor gab es zum Essen zwei Hefeweizen

Hatte heute Abend eine tempura bowl und eine Lachs sushi Platte (nigiri, Maki, inside out).