Ich hab meinen 7700K ungeköpft auf 4.5ghz Allcore Turbo laufen und zusätzlich noch ne GTX1060 drin. Keine Probleme die mit Luftkühlung leise zu halten... Man sollte nur etwas tolerant sein, was die Temperaturen angeht. Die GTX rennt gerne mal mit 80°c kurz vorm Temptarget und die Cpu ist ungeköpft auch gerne mal mit 80° unterwegs. Dafür ists aber schön leise, weil die Lüfter kaum aufdrehen. Meiner Meinung nach brauchts für ein solches Setup keinesfalls eine Wakü. Das sieht mit einer dickeren Gpu natürlich etwas anders aus...
Der Cpu Lüfter dreht bei mir unter Last (Gaming) mit 1200rpm, die Graka dreht auf ~1500rpm auf und der NT Lüfter bleibt sogar komplett still bzw. unhörbar, falls er denn mal anspringt. Im Idle läuft nur der Cpu Lüfter mit 450-500rpm, also komplett unhörbar.