LTdW

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Ist ja auch nicht so wichtig.
 
Mein PC zeigt auch nur kack Kästchen an. :fire:
 
:p

erstmal was essen und dann pumpen gehen...
 
Ich gehe wahrscheinlich erst morgen wieder pumpen. Mir geht es seit Donnerstag nicht so gut.
 
Ich war Donnerstag, gestern konnte ich leider nicht (Regeneration und so), also heute wieder :)
 
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deswegen habe ich auch paar sachen zu hause, im keller, so dass ich die meisten muskelgruppen abdecken kann, und mich nicht in so uebberfuellten scheiss quetschen muss

lg Maddin
 
Zuletzt bearbeitet:
naja, ich geh jetzt pumpen :banana:
 
Yeah bei Aldi gabs noch die epischen Nudeln. Direkt mal drei 4er Packs mitgenommen :banana:
 
Fertig mit pumpen. :banana:

Hagen, kannst du nach dem Frühstück (sind bei mir immerhin 800 kcal) trainieren gehen oder fühlst du dich auch noch so schwach?
 
Mein Frühstück besteht meistens aus einer Scheibe Brot oder einem Brötchen. Danach trainieren zu gehen ist nicht so sinnvoll :fresse:
 
ach so, ok :fresse:

Muss nächsten Samstag erst mittags was essen, ab ~1500 kcal läufts ganz gut. :)
 
<> "Meinst du?" <>
 
Ja "Meint" er.
 
Hallo Urlaubär!
 
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