Je höher desto besser/kürzer sind die Latenzen. Ob nun 1, 2, 4 oder 8 ms in der Praxis einen Vorteil/Nachteil ausmachen lasse ich mal dahingestellt. bedenken würde ich das 500 und besonders 1000 Hz deutlich den Prozessor belasten. Also ich persönlich habe was dagegen das ich 20% meiner Prozessorleistung alleine beim Bewegen der Maus verbrate. Je besser dein Prozessor desto weniger (relativ) schlägt es natürlich zu Buche.....
Kannst ja mal den Taskmanager laufen lassen und gucken welche Prozessorlast die jeweilige Einstellung verursacht. Die Energieverwaltung solltest du dafür auf "Vollgas" stellen bzw. Cool&Quiet/Speedstep deaktivieren, sonst ist die Anzeige irreführend bzw. fällt höher aus als sie bei maximalem Prozessortakt tatsächlich wäre!
dj
