ich würde mich auf die veraltete weisheit nicht mehr verlassen, dass einzig eine geringe gesamtleistung einen hohen wirkungsgrad bei niedriger last gewährleistet. meist sind es eher neuere netzteile höherer leistung, die mit effizienz im bereich 30-50w beeindrucken. vgl. silentpcreview.com, 80plus.org etc. eine überlegung wert sind allerdings auch neuere dc-dc-wandler mit gutem externen 80-120w 12v-nt.