Z20NET
Neuling
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- 12.10.2011
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Hauptmahlzeiten ich denke mal es gibt noch Proteinshakes, Obst und Gemüse (?) und ein paar andere Supps
Warum, keine Ahnung...
Warum? Ich hab vor Dezember und Januar nicht zu trainieren. Deswegen greif ich jetzt nochmal an. 3 Monate nur Shaken oder eben 3 Monate Haferflocken bringen mich überdurchschnittlich vorran. Mach ich jedes Jahr.