[Sammelthread] Was esst ihr gerade?

[DipZet]

Reis (gesalzen) mit Zimt und Pute ( Salz Pfeffer Curry )
Dazu paar Paranusskerne

50g Eiweiss/Tag ballert dir die Leber flach

 

[nub00r]

Hühnersuppe mit Buchstabennudeln

 

[siM•Luxx]

Cornyporny

 

[Irv]

 

[chester]

Steak, diverse Würstchen, Gemüsespiesse, Stockbrot und Bulgur.

 

[JerryMaSon]

Rehrücken und Kartoffelpüree

 

[sidewinderdxii]

Grillgut (Würstchen, Kotelette und Grillfackeln)

 

[JohnMainhard]

Gruß JM

 

[TheVox]

N kleines Baguette mit Freunden. Für 6 Leute hat's mit Beilagen gereicht. [emoji16]








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[DipZet]

Rühlei mit Pumpernickel und paar Fischölkapseln


50g Eiweiss/Tag ballert dir die Leber flach

 

[JohnMainhard]

Rührei mit Schinkenwürfel


Gruß JM

 

[JohnMainhard]

Magerquark


Gruß JM

 

[DipZet]

Irgendwas mit Kohlenhydraten und Eiweiß


50g Eiweiss/Tag ballert dir die Leber flach

 

[Dobrowolski]

Gruß JM

Sind das die Haferkekse von Ikea?

 

[JohnMainhard]

Nein


Gruß JM

 

[DipZet]

Reis (gesalzen ) mit Zimt und Pute ( Salz Pfeffer Curry )
Dazu paar Paranusskerne



50g Eiweiss/Tag ballert dir die Leber flach

 

[JohnMainhard]

Kenner kennen...

Gruß JM

 

[Chefpilot]

Isst du immer mit Kinderbesteck?

 

[eraser777]

Würde mich persönlich auch stören.

T: Salat mit Hähnchen, ein Roggenbrötchen und Magerquark mit Apfel hinterher.

 

[JohnMainhard]

Das ist ein “To-Go-Löffel“, der perfekt in die Dose passt. Damit esse ich immer Reis+Geflügel, wenn “unterwegs“ bin.


Gruß JM

 

[elchupacabre]

Ausgewogene Ernährung ist viel wichtiger, als so ein dummer Löffel

 

[JohnMainhard]

Genau so ist es. Das Verhältnis von Eiweiß und Kohlenhydraten muss passen.


Gruß JM

 

[eraser777]

 

[teiger]

Knoppers

 

[Dantius]

Genau so ist es. Das Verhältnis von Eiweiß und Kohlenhydraten muss passen.

Hast du nicht auch mal Lust auf mehr Abwechslung, oder warum so oft das Gleiche?

Gruß Dantius

 

[eraser777]

Prioritätensetzung. Fitness scheint ganz oben zu stehen, Ernährung (bzw. die Abwechslung) nicht. Deswegen wird sie komplett auf Fitness zugeschnitten.

Zudem sind Chicken&Rice gut vorzubereiten und auch zwischendurch flott essbar.

 

[JohnMainhard]

1x Quarkbällchen und 1x Thunfisch in Öl (Öl weggekippt)


Gruß JM

 

[Dantius]

Sieht man diese Fitness dann auch optisch?

@ Topic

Reis mit Erdnusssauce und Huhn

 

[JohnMainhard]

Manche sagen so, manche sagen so...


Gruß JM

 

[Dantius]

Ja dann zeig doch mal.