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Auf den ersten Blick erinnert das Design der FRITZ!Box 5690 Pro an eine Brotschneidemaschine aus älteren Tagen, was nicht negativ gemeint ist. Die Abmessungen betragen 268 x 170 x 75 mm (B x H x T) und kommt auf ein Gewicht von lediglich 853 g.
AVMs FRITZ!Box 5690 Pro unterstützt auf den zwei großen Frequenzbändern den WiFi-7-Standard (802.11be) und ist jeweils in der 4x4-Konfiguration gegenwärtig. Laut AVMs Angaben sollen es mit dem 6-GHz-Band bis zu 11,53 GBit/s sein, mit dem 5-GHz-Band werden noch hohe 5,76 GBit/s angegeben. Einzig das breitgefächerte 2,4-GHz-Band arbeitet nach dem 802.11ax-Standard (WiFi 6) und schafft es laut dem Datenblatt bis auf 1,2 GBit/s.
Vier LEDs hat AVM an der FRITZ!Box 5690 Pro angebracht: Info, Fon, WLAN und Power beziehungsweise Internet. Doch hinzu kommen auch zwei nicht übersehbare rote Tasten. Einerseits die WLAN-Taste, um dieses Feature bei Bedarf ein- und ausschalten zu können. Andererseits befindet sich rechts daneben die Connect-Taste für WLAN-WPS und die DECT-Anmeldung für schnurlose Festnetz-Telefone.
Um beispielsweise eine externe Festplatte als kleines NAS-Laufwerk im gesamten internen Netzwerk freizugeben, hat AVM immerhin einen USB-3.2-Gen1-Anschluss in der Typ-A-Variante berücksichtigt. In der Vergangenheit hatte sich jedoch bereits oftmals gezeigt, dass dieser Port den Standard nicht ausreizen kann.
Kommen wir nun zu dem wichtigen Anschlussfeld. Beim Zubehör liegt je ein AON- und GPON-Transceiver bei. Je nach FTTH-Anschluss-Art muss der entsprechende Transceiver in den SFP-Port eingesteckt werden. Und gerade beim SFP-Port sehen wir nur bedingt eine Zukunftsbereitschaft, denn mit SFP sind im Maximum 1 GBit/s möglich. Mit der Option auf einmal SFP+ (bis 10 GBit/s) hätte AVM der FRITZ!Box 5690 Pro eine längere Nutzungsdauer ermöglicht, doch dies hätte den Preis sicherlich noch weiter nach oben getrieben.
Bevor es in Richtung FTTH geht, können betroffene Haushalte zunächst auch ein VDSL-Modem nutzen, das hoch bis SuperVectoring mit dem 35b-Profil arbeiten kann. Des Weiteren bietet die FRITZ!Box 5690 Pro einen TAE- und RJ11-Telefonanschluss, die shared sind. Demnach kann entweder der TAE-Anschluss oder der RJ11-Port genutzt werden. In der Mitte sitzt in blauer Färbung der einzige RJ45-Port, der Datenraten bis 2,5 GBit/s erreicht. Der Anwender selbst kann entscheiden, ob er diesen als WAN- oder LAN-Port einsetzen möchte. In jedem Fall kommen noch vier Gigabit-LAN-Buchsen hinzu.