[Sammelthread] Fitness & Muskelaufbau

Sag mal drücke ich mich unklar aus? Klärt das per PN und nicht hier.
 
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Ich bin der Meinung, dass Aussetzen manchmal sinnvoll sein könnte, anstatt wenns kein guter Tag ist, zb. die Übungen Aufgrund von fehlendem Ehrzeig usw. falsch auszuführen. Spricht ja nichts dagegen.
 
Dann nimmt man halt weniger Gewicht.

Ich für meinen Teil könnte es nicht mit meinem Gewissen vereinbaren dann einfach zu skippen.
Man merkt doch vorher schon wie kaputt man ist.
 
Also wenn ich ins Training fahre und einfach überhaupt nichts geht, dann mach ich entweder nen anderen Split-Teil oder lass es ganz sein. Was bringt es denn, wenn man etwas nur halbwegs gut machen kann? Lieber regenerieren und dann richtig machen.

Manchmal solls einfach nicht sein. Dann lass ichs.
 
Das stimmt, darum schrieb ich ja extra das es nur meine Meinung ist.
Hab ihm ja nichts befohlen und wollte ihn nicht beleidigen.
 
Gut. Sind wir ja alle einig. Ich wünsche mir heute trotzdem was von euch ... Einen gesitteten Tag und bisschen Nachsicht euren Nächsten gegenüber :fresse:


Gruß JM
 
Gehts mal wieder zum Thema? Gut.
 
Hab ein Laufband geschenkt bekommen, gestern das erste Mal getestet...voll anstrengend :P

Aber das wird jetzt mein Begleiter für die Abendstunden, Bauchspeck muss weg.
 
Mit Laufen konnte ich mich noch nie anfreunden. Fahre lieber Rad in der Natur, macht viel mehr Spaß :).
 
Ich laufe auch in der Natur, aber wenn das Wetter nicht passt, oder so wie bei mir, alles so extrem hügelig ist, dass keine vernünftige gleichmäßige Geschwindigkeit zu erreichen ist, ist ein Laufband eine tolle Alternative.
 
wenn schon laufen, dann draussen... aufm Laufband sterbe ich vor Langeweile

Gesendet von meinem GT-I9195 mit der Hardwareluxx App
 
Starker Preis. Das ist wirklich mal ne Ansage...

Die 47€ sind mehr als ein Witz.


Gruß JM
 
Zuletzt bearbeitet:
Lol war ja klar. Ich kaufe bei Ebay für 30 oder so, nach 2 Tagen bekomm ich es für die Hälfe.
FU.
 
Hahaha, so was von dir. :haha:

Nehme "nur" Creatin, Citrullin, Whey + Malto, Zink, Omega 3 und D3. :p
 
Achtet ihr primär aufs Gewicht oder wirklich nur auf die Optik und seht somit an euch selbst, obs mehr Fett oder mehr Muskeln geworden sind?
Habe im Kopf irgendwie meine Grenze von 81-82kg die ich wiegen will, würde mir natürlich im Weg stehen, wenn ich weiter aufbauen will, aber nicht zunehmen will.
 
Inso schrieb:
Habe im Kopf irgendwie meine Grenze von 81-82kg die ich wiegen will, würde mir natürlich im Weg stehen, wenn ich weiter aufbauen will, aber nicht zunehmen will.
Zum Vergrößern anklicken....

Warum nimmst du dir nicht erstmal 85 oder etwas mehr als Ziel und machst dann ne Diät? Bisschen Fett muss garantiert wieder weg (heißt natürlich nicht, dass du jetzt alles in dich reinstopfen sollst).
 
Ja, ich glaube so werde ich das auch machen.
Diät hat ja letztes mal auch ganz gut funktioniert.
Ich glaube, ich blockiere sonst meinen Fortschritt irgendwie.
 
Inso schrieb:
Ja, ich glaube so werde ich das auch machen.
Diät hat ja letztes mal auch ganz gut funktioniert.
Ich glaube, ich blockiere sonst meinen Fortschritt irgendwie.
Zum Vergrößern anklicken....

Ich versuche auch weiter Richtung 90 zu kommen und dann mal sehen. :)
 
also mir ist das Gewicht schnurz, solange man keine Wettkampfsportart betreibt in der es um Gewichtsklassen geht ;-)
 
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