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Warum? Ich hab vor Dezember und Januar nicht zu trainieren. Deswegen greif ich jetzt nochmal an. 3 Monate nur Shaken oder eben 3 Monate Haferflocken bringen mich überdurchschnittlich vorran. Mach ich jedes Jahr.

Jup... paar Proteinshakes und kleine Belohnungen aber die Basis sind Haferflocken. Subs gibts sonst keine ausser Lcarnitin fürs Wasser. Ab und zu mal einen reset tut echt gut.

Man muss auch aufpassen ob man sich nicht nicht in was verrennt. Ne Freundin von mir heult auch seit 2 Jahren ihrem Ex nach. 10 Jahre hat er sie belogen und betrogen. Und sie sagt sie liebt ihn. Sie ist einfach völlig verpeilt. Geistig an dieser Unbeziehung verkrüppelt. Null Selbstbewusstsein...

Ja nur dicker Brei und Wasser dazu. Der Kakao reissts raus :D

150g Haferflocken 50ml Milch und ein Teelöffel Kakao. Ersetzt die nächsten 3 Monate meine 3 Hauptmahlzeiten.

Da biste aber ein ganz zierlicher. Ich würde bei dem Verhältnis wie ein Krebskranker aussehn.

Is doch egal. Viele Wege führen nach Rom. Während meiner Diät als ich 4 Monate nur geshaked habe , habe ich auch viel saubere Muskelmasse aufgebaut und gleichzeitig Fett abgebaut. Aber eben in 4 Monaten und nicht in 4 Wochen.

Zumindest nicht in dem Zeitraum.

Ich bin auch etwas neidisch. Grade am Anfang sollte bei der Kombination Diät+ Kraftsport am Gewicht wenig nach unten passieren. Eher wird man etwas schwerer.

Du denkst zuviel ans ficki ficki und machst es unnötig kompliziert. Wäre sie unattraktiv hättest du keinen Ständer... somit... ihre Schuld

Nichts und

Das ist aber ihre Schuld :)

Sei ehrlich. Wenn dieser Thread wie bei tree ein ein zweites Zuhause ist wo er den Psychologen und Oberstecher kucken lässt ist doch irgendwas faul.

Das Geld is am Folgetag verbucht. Seiden es ist Wochenende. Der lügt einfach nur beschissen rum.

Schön assi

Damit liegst du sicherlich garnicht so falsch. Ist wie mit Hunden die bellen. Tree die Labertasche is hundert pro son Freak

Oh mein Beileid :D

Das bedeutet dauerzocken

Es gibt auch genügend paare die lieben sich nicht und streiten auch nicht. Sie sind halt ein paar. Alles ist geregelt und man kommt miteinander aus. Hauptsache irgendjemand wuselt in der Wohnung rum und man ist nicht allein.

Manche brauchen diesen Verein weil sie sonst völlig den halt verlieren. Ok von mir aus. Ich kuck gern auf N24 so Weltall Dokus. Bis jetzt hat das Teleskop nichts übernatürliches ausmachen können. Also sind wir nachweisslich paar Atome und keine Schöpfung.