ach komm, nimm dir 2 tage urlaub und les mal schnell ;)
zu a:
ne , kein fix. da quite&cool sehr konservativ eingestellt ist, bringts eh nicht soo viel.
alternativ testen, wie tief du mit der vcore und festem multi gehen kannst, das bringt schon mal einiges.
oder : tools wie ccpuid oder rmclock...