Ich hoffe ich bin hier richtig.
Wie Schafft ihr euch, zu Motivieren .
Habe es gerade so ein Monat geschafft, jeden Tag 130 liege Stütze zu machen trotz Stress. Doch jetzt bin ich in einer Situation wo es mir sehr schwer fällt zu trainieren. Kennt da jemand ein Paar Tricks oder einen Weg . Danke...