Ich weiß zwar nicht was es dir bringen soll das BIOS upzudaten, da ich das Problem eher im RAM/PCI-Takt und am Lüfter sehe, aber da du nen Gigabyte Board hast kannst du dir entweder von der Orginal CD Q-Flash installieren/Diskette o.ä. machen oder hier saugen.
Da gibts auch Windows Flash...