Geh lieber ins Fitnessstudio :D
Nein ehrlich, sich dafür ein extra book zu kaufen halte ich für unsinnig, 2kg sind wirklich nicht viel, ich emfpinde das R560 Maloz schon als sehr leicht (2,7kg).
Also -> Geld lieber in was anderes investieren und ordentlich trainieren, damit du die 2kg tragen...